学生已经离开课堂很长时间了，情感问题经常发生。我该怎么办？

“陈老师，我的孩子春节一直呆在家里。现在游戏上瘾了。我该怎么办？”“我的孩子成绩很好，但是回到学校后，他总是说他跟不上。他总是很焦虑。我该怎么帮他？”“我们回去工作后，孩子们很长时间无人照看，现在他们变得越来越叛逆。我应该采取什么措施？”

5月20日晚7点，绍兴文理学院附属小学多媒体教室举行了一场特殊的“家长学校”活动。超过500名一年级学生的家长在教室和网络广播中频繁地抓住麦克风提问；国家二级心理咨询师、市青少年活动中心党支部副书记陈回答了问题，并分析了建议。与过去传统的“家长学校”活动不同，这次有必要解决后流行时期的“心脏”问题——家长如何帮助长期缺课的孩子适应快节奏的校园生活。

“平时有很多工作和业务培训，但这是第一次有必要进行育儿业务培训。”一位在银行工作的年轻父亲直言不讳地说道。

这是附属于艺术和科学的小学今年开始后的第一次“家长学校”活动。“每个学年将安排八次家长学校活动，帮助家长学习如何与家长沟通，以及如何通过讲座和其他形式培养行为规范。”艺术与科学附属小学副校长张建芳说。但是今年的突然流行打乱了孩子们正常的学习和生活节奏，学生们的情绪问题在复课后频繁出现。“在防疫和控制的后期，我们不能离开疫情。家长们应该注意这种流行病引起的焦虑、抑郁、疲倦甚至极端行为，提前做好功课，并采取有效措施。”陈直言不讳地说。

陈告诉，很多学生和家长都来咨询。综上所述，学生的“心”问题主要有三种类型:一是父母不恰当的情感宣泄和过度的压力，导致亲子冲突；第二，孩子自己想学但学不好，这会导致麻烦、焦虑、拖延、回避、自我放纵、网络成瘾等。，这导致了情感上的自我冲突；第三，长假过后，孩子们从家里回到学校，他们睡不着，起不了床，吃得不好，感到困倦，害怕以后考试，这造成了内心的压力和情绪上的焦虑。

对此，也给了陈自己的建议。“许多小学低年级的孩子仍然处于‘他律期’。在统一家长意见的前提下，有必要进行一定的控制和教学。”陈对说，对于焦虑症，父母可以尝试“安全岛”技术；对于抑郁症，你可以尝试“蝴蝶拍子”技术；对于愤怒和紧张等情绪，你可以尝试“记忆数字”的方法。

据悉，早在复学伊始，市教育局就下发文件，要求各地学校整合学校心理工作力量，为师生提供心理咨询、心理干预和心理支持。复课以来，我市学校也大力普及心理教育。有的利用家长会，有的给学生上第一堂课，有的给学生发“一对一”的心理调节表，有的在日常教学中增加有趣的游戏和特殊课程，提高学生的情绪和心理免疫力。

培训生:唐····等