建筑工人享受热爱健康的服务

昨日中午，岳城区稷山街社区卫生服务中心组织党员、卫生员和志愿者来到市区恒大君瑞大厦施工现场，向在高温下坚持施工的施工人员发放了“爱心健康服务包”。

据了解，这个“爱健康服务包”包含一个健康知识讲座和一个很酷的包。讲座由中心门诊部主任王栋博士主讲，他向工作人员讲解了防暑降温知识。在凉爽的包装里，有健康教育手册、扇子、面具、肥皂和计划生育用品，这些都是暑期工所需要的。(张双双)

新闻链接:注意中暑，多做预防

中暑死亡率极高，必须引起高度重视。重度中暑可分为:中暑痉挛、中暑衰竭、中暑等类型。根据美国疾病控制和预防中心的统计，由于延迟治疗，这些病人的死亡率高达80%。据急诊医生介绍，体温超过40℃的重症中暑病死率为41.7%，超过42℃病死率为81.3%。

如何判断你或你周围的人是否中暑了？记住以下症状！

1.中暑先兆:在高温或阳光照射下，出现头晕、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。只要环境得到改善，并提供足够的休息，这种情况很快就会得到改善。

2.轻度中暑:当体温高于38.5℃时，除了可能出现中暑症状外，还可能出现呼吸和循环衰竭的早期症状。经过及时治疗，很快就会好转。

3.重度中暑:除上述症状外，体温可高达40℃，伴有昏迷、痉挛、呼吸循环衰竭和热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙和维生素缺乏。

当你中暑时，记得5点钟，这对你有帮助！

1.首先，停止户外活动，回到凉爽通风的环境中休息。

2.其次，脱下多余或紧身的衣服给病人降温。

3.最好是身体迅速降温，用湿毛巾或冰袋敷在病人的头、躯干、腋窝、脖子和腹股沟，以加快降温速度。

4.在严重的情况下，肌肉会由于热辐射而不由自主地抽搐。当这种情况发生时，不要把任何东西放进病人的嘴里，不要故意捆绑他抽搐的四肢，并放柔软的物体(床垫等)。)在病人的身体下面。如果出现呕吐，请将患者的头部转向一侧，以确保其呼吸道通畅，并防止意外吸入灰尘。

5.不管症状有多严重，你都必须及时就医。

中暑的预防措施

1.夏季的劳动和运动应尽量安排在早上和晚上，午睡时间应适当延长，以保证充足的睡眠。在劳动和运动中，应注意工作和休息的结合以及适当的休息。

2.及时补充水和盐，多准备冰盐水和绿豆汤，少喝饮料，确保身体有足够的水和盐。

3.饮食不应该太清淡。夏天，人们活动时间长，出汗多，消耗多。他们需要吃营养丰富的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼、鸡蛋等。来补充他们的营养。

4.防止过度疲劳，保证休息和睡眠时间，保持室内通风。空室内外温差不应太大，并尽量不超过5度。

5.在生活中多准备一些预防药物，如任丹、十滴水、凉油、香膏、藿香正气水等。

边肖:陈文华·陈文华