绍兴用了两年时间创造了一套“中医眼部保健操”

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这个网络新闻眼保健操不是你自己做的，但是你周围的人可以帮助你。昨天，来自柯桥区拐旗湖社区的6岁儿童徐(音译)体验了绍兴市中心医院医生带来的一套新的“眼部护理练习”，开心地说:“眼睛舒服多了！”几分钟后，父母也跟着做了，并帮助他们的孩子做眼保健操。

这是一项由我市卫生和健康委员会开展的现场眼部保护推广活动。现场展示的是刚刚通过医疗机构技术示范的“中医护眼运动”。经过近两年的研究和开发，这种中医视力保健技术已经试验成熟，目前正在社会和学校中进行公益推广。

多年来，青少年近视一直是社会的热点问题。如何通过医疗干预有效预防和控制青少年近视也成为我市所有医疗机构关注的话题。特别是结合我市基层中医药的发展，在各中医药机构中率先尝试了眼针、中药眼罩等干预和保健技术。

据介绍，这种新型的“护眼运动”是由中医古代方法独立研究形成的一套眼部穴位经络疏通理疗技术。"磨剑两年来，技术已经提高了许多倍."绍兴中心医院中医推广中心副主任陶冬介绍，2018年8月，他们选择了20名6-14岁的青少年进行临床治疗，并开始了该项目的临床试验。两个多月后，临床结论显示，儿童普遍报告说，视觉疲劳减轻，裸眼视力显示出改善的迹象。在随后的改进实验中，还发现该项目能有效预防和控制青少年近视。

上个月，针对该项目，全市召开了技术推广示范会，全市各中医药单位展示了该技术的科学性和安全性。专家认为，该项目在早期实践中显示了中医药治疗眼病的一些优势，对缓解近视和视疲劳有一定疗效。如果将按摩疗法定位于“中医治未病”的理念中，并作为近视的预防性保健手段加以推广，则具有创伤小、适应性广的特点，在基层推广是可行的。

值得注意的是，与现在校园里普遍使用的“眼保健操”相比，这套眼保健操按摩穴位更丰富，时间更长，除了自助外，还可以辅助进行。据市卫生委员会有关人士介绍，从中医的角度来看，了解哪些穴位被按压了多长时间、有多强是很重要的，而学生自己在做这些穴位时往往不规范。在他人的帮助下，这套新的眼保健操更方便。这位人士表示，目前，这项活动主要是在社区进行试点和推广。接下来，他们将进一步与教育部门联系，通过开设培训班、制作相关教学视频、组织专业辅导等方式，引导公众学习和掌握这套眼保健操，通过科学方法改善青少年的眼健康，培养他们良好的眼习惯。

边肖:唐桂平实习生张世春雷延平