离高考还有97天，一切都还来得及

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离高考还有97天，一切都还来得及 当高考推迟一个月的时候，三年级的老师、学生和家长会有什么样的感受:惊喜？焦虑？泰戈。恼怒？ 2020-04-01 15:14

来源: 高考延期对全市三年级学生和家长来说是一件大事。推迟一个月之后，学生和家长应该做什么？老师有什么合理的建议？昨天，我拜访了我们城市的一些高三师生和他们的父母。

特殊准备期

老师和学生都有焦虑和纠结

得知高考推迟了一个月，高三学生的许多家长松了一口气。"太好了，孩子们可以抓住这个月的机会来复习和巩固更多."岳州中学21年级学生的家长何颖说。

杨女士是阳明中学高三学生刘凯(化名)的母亲，她有些焦虑。她说最近她和儿子的关系相当不愉快，她担心考试时间的推迟会使亲子关系更加紧张。

刘凯在班上的成绩一般，自从他在家上网络课后，他和母亲的关系发生了微妙的变化。“一开始，妈妈耐心地启发我，让我慢慢适应变化，安心上网上课。时间长了，她经常发脾气。”刘凯说，从上个月开始，当他妈妈看到他在玩游戏时，她会指责他。“当我完成作业并玩了一会儿后，我妈妈觉得我一整天都没有努力学习，太放松了。我解释说她不相信。”刘凯认为他的母亲不信任他，所以他开始生气，没有和母亲说话。母子之间的关系变得尴尬起来。

最近，绍兴一中三年级的语文老师王月琴也收到了来自个别家长的“帮助”信息。“家长们更多地报告说，他们没有时间管理自己的孩子或控制自己的孩子。”王月琴说，目前，一些学生对网络教学的新鲜感已经过去。“一开始，学生和老师之间有很多互动。我们不时地讨论学术问题，并详细解释了国内的学习情况。最近，这种互动明显减少了。”王跃琴说道。

一些高三的老师和老师也表示，家长和学生表达的焦虑也让他们感到纠结。“这个月，可能会使两极分化更加严重。对于自律性强的学生，这个月可以让他积累更多的知识；相反，自律性差的学生将会停滞或倒退他们的学术水平。”阳明中学高三班主任张杰说。

高考推迟了一个月

父母应该做什么？

相比之下，绍兴一中三年级的学生陈科(化名)在家学习了一个多月之后依然保持着平静。

每天早上5: 50起床，学习一小时后吃早餐，然后在自习室看书和上网；中午，准备一些材料烧一道菜。小睡片刻后，继续上网，复习，在跑步机上跑步；晚饭后半个小时，我借了父母的手机玩了一会儿，然后和父母一起下楼散步，然后回家学习2~3个小时；晚上11点前关灯睡觉。这是陈科从周一到周五的生活和学习安排，有规律的工作和休息，以及有意识的学习，这让父母感到更轻松，更少担心和焦虑。

“从一开始，我们就让他做最坏的打算，在家准备长期在线课程，而不必太在意什么时候开始上学；同时，引导他冷静下来，努力学习。”陈的父亲告诉我，在这段时间里，的日常作息时间和在学校时差不多。

“作为父母，我们完全信任我们的孩子，给他们足够的自由。偶尔监督学习并提出建议，主要是照顾他的饮食和穿着。”陈爸爸说，在这段时间里，每逢周末，全家人都会出去爬山，欣赏郊外的风景。此外，他经常和妻子一起改善陈科的食物。“让他尽可能多吃，尽可能多吃。惊喜，”

"在家学习最重要的是制定一个学习计划."张杰认为，还没有制定学习计划的学生可以花时间思考下个月要做什么，然后按照计划一个接一个地实施。“当一切都按照计划进行时，就等于在你自己的控制之下，你不会感到慌张。”她建议学生在制定计划前应该与家长和老师充分沟通，并把它们写在表格里，然后张贴出来。

王跃勤还认为，学生在家时应注意作息结合，按照正常作息规律进行早读、上课、课间休息和体育锻炼。“从今天开始，按照正常的作息时间，一步一步地去实践，可能会有一种‘一朵黑花和另一个村庄’的感觉。”她说。

学校教学安排

将进行适当调整

据了解，自网上教学以来，全市所有学校都按照往年高考时间安排教学工作。如今，高考延期通知已经发出，各学校高三的教学安排也将进行适当调整。

“我既是数学老师也是班主任。因此，接下来，我将补充六月至七月备课的教学和研究工作，并整理知识难点；我们将继续关注学生的心态。”张杰说，在得知这个消息后，一些学生的心里出现了一些波动。一些学生乐于有更多的时间复习，一些学生懒散，而另一些学生则焦躁不安。“我们将定期给学生打电话，了解他们的学术和心理状况，并给予他们适当的指导。一些经过心理调整的文本和课件也将被推给学生和家长。”

此外，针对网络教学中存在的问题和不足，许多教师也表示会及时做好“补漏洞”工作。“例如，在中文写作部分，在线互动很弱，需要有针对性地进行解释。”高三语文老师张说:也有一些数学老师说数学考试需要更高的时间分配。当在线和离线测试时，学生应该注意测试的节奏。此外，他们应该更加注意答案的写作。

与一个好家庭相处的方式:孩子们的日常工作和休息与学校里的相似；父母所做的是:信任他们的孩子，给他们的孩子自由空，花时间让他们的孩子吃得丰富并有惊喜

老师的建议:在家学习最重要的是制定一个学习计划。如果你有一个计划，你可以自己控制它，你不会恐慌

边肖:胡安娜·王赢