军队和马匹没有移动，谷物和草首先帮助开始上学，能量是充分的

本篇文章1066字，读完约3分钟

在学校开始时，孩子们将回到学校，进入学习状态。母亲们不得不回到繁忙的早晨准备工作。孩子们不允许在学校吃零食和喝饮料，这需要一顿精力充沛的早餐来支持他们早上的学习和活动。“周末学校”采访了母亲们，看看她们如何做一顿方便又营养的早餐。

厨房用具有帮助

快速吃早餐

以小学生为例，他们被要求八点钟到达学校。除了洗衣时间、穿衣时间和路上时间，剩下的早餐时间不多了。对许多家庭来说，平静地吃一顿丰盛的早餐是一种奢侈，这就要求父母缩短做早餐的时间。“快速手”已经成为许多母亲做早餐的关键词。

小型厨房用具，如方便榨汁机、煎饼机、烹饪锅和三明治机，因其操作简单、功能多样、清洗方便等优点，深受母亲们的青睐。金女士是一名上班族，她是一名四年级学生的家长。她想照顾她的孩子和工作，所以她在网上搜了很多小厨房用具。“我在网上买了一台煎饼机。我只需要在配菜中调整面糊，然后用煎饼机蘸面糊，面糊很快就会凝固成煎饼。”金女士说。

做煎饼可以在空中扮演重要角色，在黄色蛋糕中加入南瓜，在绿色蛋糕中加入菠菜汁。不同的颜色不仅能增进食欲，还能增加蔬菜的营养。成品蛋糕上覆盖着煎蛋、火腿片、熏肉等。，可以在10分钟内解决。孩子们非常喜欢它们。

三明治是许多儿童早餐的常规选择，最近流行的轻型烹饪机使这种早餐更好。将一块烤面包放在机器上，然后放入喜欢的奶酪、鸡蛋、火腿、蔬菜和其他配料，盖上另一块烤面包，然后关闭机器。2-3分钟后，面包片会变成金黄色并轻微烧焦，上下两片面包会融合在一起，中间的三明治不会掉下来，方便孩子们在路上吃。

中国和西方

母亲展示她们的神奇力量

有时我想在早餐店里买它来省事，但是我不喜欢看到用调料的方式把重油和盐撒得很早，所以我每天早起为我的孩子做早餐，这是许多母亲的真实写照。

如今，孩子们消息灵通，经常和大人出去吃饭，和同学一起吃饭，旅游，他们对食物的要求越来越高。他们不再局限于绍兴人传统的加水米饭、蔬菜米饭和豆浆油条。沈女士的孩子们经常自己点早餐。当孩子想喝粥的时候，沈女士把前一天晚上的杂粮泡了，把它们放在保健锅里打开预定功能，并一大早就起床喝热气腾腾的粥，配以牛奶黄包和煎蛋，并配以一盘可口的小菜。孩子们想吃西点，所以沈女士前天晚上开始在网上浏览相关食谱，并确定了一个易于使用的食谱。配料主要是面包、香肠、培根和熏鸡。

“除了注重营养、颜色和风味，我们还必须满足孩子的口味，改变模式，偶尔做中式，偶尔做西式。”沈女士哀叹做早餐很容易，但做一顿高质量的早餐却需要花很多心思。

边肖:绍兴新闻传媒中心全媒体见习生董晓晓/照片陈文华