“小满”之后，连青模式被开启。本周最高气温输入了“3前缀”

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告别上周的连续雷雨，绍兴市民终于迎来了一个阳光明媚的日子。今天是“小满”，这表明炎热的夏天即将正式开始。本周，我市也将开始持续的晴天模式，气温逐步上升，最高气温进入“三字头”。气象部门提醒，本周的好天气将持续到周六，白天紫外线辐射强，所以每个人出门前都要做好防晒防暑准备。

根据天气预报，今天将是晴天到部分多云，除了25日晚至26日的降水，其余时间将主要是晴天或多云。受寒冷空空气影响，今天早上最低温度较低，约为14℃，昼夜温差较大，因此市民应注意及时调整衣物。从明天开始气温将迅速上升，周四最高气温将上升到31℃，最低气温将达到16℃。从周五到周日的最高温度约为30℃，最低温度为21-23℃。

"我爱垄头小麦，我微笑着在风中落红."今天15: 59，夏季第二个节气——小满将迎来。这意味着夏天越来越近了。市气象台预测，从春季到夏季的过渡可能会在本周中旬开始。据资料显示，一般来说，绍兴要到5月下旬才会进入夏季，平均夏季时间是5月25日，而去年的夏季时间是5月22日。也许，本周的某一天，绍兴将真正进入气象之夏。

“小满”之后，我们将迎来气温逐渐上升的夏天。气象学家提醒市民应尽量避免在下午高温时段进行户外活动，并注意防暑降温；室外或高温条件下的操作人员应采取必要的保护措施。从保持身体健康的角度来看，小满的天气主要是“湿热”，所以身体需要预防和排除湿气。与此同时，整个季节也是皮肤病的高发季节，湿疹、风疹、荨麻疹尤其令人讨厌。针对这种疾病，建议以清淡素食为主，常吃具有清热燥湿功能的食物。苦瓜一直是一个很好的选择，它可以增强食欲，帮助消化，还可以缓解疲劳和清醒的头脑；你也可以多吃莴苣，它可以清热解毒，健胃消食。此外，冬瓜、红豆和薏苡仁也是很好的除湿材料。

:高文华