有些人有产后焦虑，有些人有中风...雨久了，灵魂“冷”高了

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最近，绍兴连续遭受多雨天气，导致各种精神疾病发病率高，尤其是老年人和慢性病患者更容易感到抑郁，诱发抑郁、易怒等情绪。昨天，我从第七人民医院的心理诊所了解到，由于天气的原因，病人的数量正在日益增加。有些人中风了，有些人想跳楼，有些人有产后焦虑...各种“情感疾病”层出不穷。"潮湿的天气，潮湿的心，市民应该调整自己."专家警告说。

恶劣天气

精神“冷”高

昨天下午，绍兴第七人民医院心理科的门诊挤满了来看病的病人。"一个下午大约有70个数字."主任医师董莺莺表示，由于连续多雨，许多患者心情不好，多次患病，就诊频率很高。

一名18岁的高中女生就是其中之一。她以前很焦虑，治疗后控制得很好。但是最近天气不好，她经常躲在教室里。"我吃饭的时候想呕吐，而且我的胃不舒服."根据她的描述，董医生判断她患有反复焦虑症，开了一个处方，并给予心理指导。另一个16岁的女孩去看医生时咬了自己。她患了抑郁症，天气使病情加重。医生说当那个女孩进来的时候，她说她没有被击中或刺激，也就是说，她情绪很奇怪，很沮丧，她想从大楼上跳下来。

还有一位女性患者属于产后焦虑症。她刚刚生了一个孩子，因为天气不好，这个孩子经常生病。作为一个新妈妈，她的一些情绪是无法控制的。"焦虑是显而易见的，需要药物干预。"

据了解，在各大中小学开学后，每个周末来心理诊所的学生人数都会增加。除了学生，许多最近病情稳定的老年病人也来看病。“有很多复发。”董医生说，天气容易引起血管神经性疾病，有些患者会出现脑梗塞症状，如头晕、血压不稳定、行动迟缓等。

改善情绪

尽可能多找乐子

董博士说，冬季光线不足容易导致周期性抑郁症或失眠。临床上，这种症状被称为“季节性情绪障碍”。

为什么持续降雨会导致抑郁症频繁发生？心脏科学医生说，在我们的大脑中有一种叫做血清素的神经递质，它可以调节人们的情绪、记忆和能量，使人们保持一种充满活力和快乐的状态。同时，血清素的分泌也能驱动多巴胺、乙酰胆碱和其他物质的分泌，这能让人感到快乐。最近，连续的雨天导致很少暴露在阳光下。褪黑激素产生于位于丘脑上部和后部的松果体。褪黑素分泌过多会导致人体产生的5-羟色胺功能异常，并直接或间接诱发抑郁症。在心理治疗中，有一种有针对性的“光疗法”。

医生说心情不好和抑郁的人必须注意他们，找出原因并及时治疗。焦点小组应更加注重心理调适，与亲友沟通，通过多种渠道为自己找乐子。当天气不好的时候，你也可以在室内做一些运动和娱乐活动，看更多色彩鲜艳的东西，或者换上温暖的灯，这会改善你的心情。此外，如果你被诊断患有抑郁症，不要害怕。抑郁意味着“灵魂”感冒了。只要你配合医生进行常规治疗，如药物和心理治疗，按时服药，按时复查，你就会康复。

边肖:唐桂平黄方静