前线医疗心理学也应该与“流行病”作斗争

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11日下午，绍兴市第七人民医院临床心理学专家、国家二级心理咨询师沈走进COVID-19肺炎专科医院隔离病房。根据市卫生委员会的安排，他们来这里给这里的医务人员进行心理咨询。昨天，给我们讲了沈在隔离病房里与流行病作斗争的医学心理。

“进入隔离病房时失眠”

沈接受的第一个心理咨询对象是医生。“沈医生，我以前睡得很好，但现在睡不好。”医生一坐下，他就没完没了地说话。“长期压抑的心脏向我倾诉，这也表明医生在这里压力很大。”

自从医院设立隔离病房的那一天起，医生就一直参与到抗击疫情的斗争中。他在隔离病房工作，即使下班后也不能回家。每天，医生都会花时间和家人视频聊天，报告他的安全情况，让彼此开心，但他的家人不知道的是，他在进入隔离病房后不久就开始失眠，他的脑海里总是在想:如果病人无法治愈怎么办？万一感染了，家人怎么办？

听了这长长的供词后，沈首先肯定了这个医生的价值。“我告诉他，在这样一个封闭、狭窄空的地方，在高压下有这样的反应是正常的，不要怀疑自己。我顺便教了他一套放松训练方法。”沈说，第二天，他回访了医生。"另一个人说他的情况现在好多了。"。

“我真的很害怕。”

第二个来找沈谈话的医务人员是护士长，她刚刚结束了一天的工作。

作为护士长，她在护士面前总是很坚强。”哪个护士有情绪又哭了，她应该及时给予安慰，但她自己的辛酸无法向护士解释，总是默默承受。有时她会在晚上独自哭泣。”例如，沈曾经看到，当一个护士遇到她的孩子时，她不能透过玻璃窗哭。她想到了自己。“在20多天的时间里，她不是这样的——她不能见她的家人，她像错过野草一样错过了。”

高强度工作后，护士长也失眠了。“当我第一次来到这里，我工作了30多个小时。人们其实很累，但当我回到宿舍时，我还是睡不着。”她告诉沈，给病人最好的服务，给护士最贴心的照顾是她的责任，无论如何她都要抵制。

“在隔离病房工作的医务人员实际上处于隔离状态。当疫情结束时，他们也没有底。”沈告诉我们，在防疫期间，有大量医务人员参与一线工作，这位护士长就是其中的一个缩影。

负面信息也应该被隔离

“在隔离病房，一些患者自我调节能力较差，需要给予更多关注。”沈说，这些人大多处于“紧张状态”，知道自己得了COVID-19肺炎，受到了打击，同时也深感担心家人被感染。“大多数人会紧张、焦虑、沮丧、易怒，甚至会发脾气”。

在病房呆了很长时间后，护士们在看到病人，尤其是年轻护士的痛苦和焦虑时，很容易产生抑郁。“我告诉他们，当他们每天走出隔离病房时，同事们可以多交流，互相鼓励，肯定自己。应该隔离病毒，隔离负面信息。”申建议，他们应该首先保证正常的工作和休息，并听音乐或做一些室内有氧运动，如俯卧撑和仰卧起坐，条件允许时。此外，适当地做一些放松训练。

“我们已经为一线医务人员留下了联系信息。每当他们有心理问题或有话要说时，他们都可以说话。我们可以随时提供一对一的答案。”沈对叮嘱道。昨天下午，隔离病房的一名医务人员给沈发了一条短信。短信中有这样一句话:“这(指心理干预)真是一场及时雨。”

边肖:陈冰夷雷艳萍