今年35℃的第一个高温日可能是明天

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新的一周从一个阳光明媚的日子开始，但本周的阳光会变成一个“辣妹”。根据市气象台的预测，从昨天开始的三天内，天气将每天变热，最低气温在2级，最高气温在3级，特别是明天，最高气温将达到35℃，这将成为2019年第一个高温天气，可能性很大。

据市气象台工作人员介绍，本周，温暖湿润的气流活跃，全市阳光普照，多雨，气温先升后降。今天晴到多云；明天，西南气流将增强，气温将升高。日最高温度将达到35℃左右。

6日，由于低压的东移，该市有阵雨或雷暴。当有雷暴时，有短期的风和雨，有些地区可能有南风；7日多云，但8日至9日会有阵雨或雷暴，部分地区会有暴雨。就温度而言，当明天达到高温峰值时，从周四开始将缓慢下降，但最高温度仍徘徊在30℃左右。尽管本周晚些时候会有降雨，但预计身体感觉仍会有点潮湿。市气象台提醒，夏季的阵雨会来来去去，所以每个人出门都要准备好雨具，以备不时之需。

六月，很快就是雨季了。按照多年的惯例，绍兴的梅花花期一般在六月中旬，梅花将在七月初开花。市气象台的工作人员告诉我们，今年进入梅的时间可能比往年早。如果这种闷热的感觉持续下去，它可能就在眼前。因此，每个人都应该为下一个潮湿、多雨和闷热的困难时期做好心理准备。

本周四是孟节气，也是夏季的第三个节气，这意味着仲夏季节将开始。岳城区东湖街道社区卫生服务中心中医部的费表示，心脑血管疾病、妇科疾病等。在这段时间里，心脏病的发病率呈上升趋势，因此应特别注意预防中暑和滋养心肺。费医生建议此时你可以多喝些果汁或盐水；吃荞麦、香蕉、玉米、苋菜、卷心菜、芹菜和其他含钾较多的食物。你也可以经常吃益气健脾的食物，而不要吃油腻又甜的食物，如芡实、山药、薏苡仁等。同时，注意调理胃气，主要是清淡、易消化和富含维生素的水果和蔬菜，如木瓜、西瓜和哈密瓜。

许多物种应该根据节气保持健康，夏天白天长，晚上短，在日常生活中应该睡得晚，起得早。建议中午休息30分钟。对于那些患有关节痛和麻木的人，尽量保持生活环境的湿度适中，以减少疾病的复发率。

边肖:火星黄