天气晴朗，温度不高。愉快的一周已经来临

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经过一个相当凉爽的周末，昨天早上，闷热的感觉来了，人们站在那里会出汗，就像黄梅的一天。幸运的是，在晚上，风和雨吹走了白天的闷热，而“英雄”是冷空气。绍兴气象台表示，上周的阳光和炎热的感觉是明显的，但这一周的天气主要是多雨和多雨，最高气温预计不会超过30℃，这是相对凉爽的。

没有强烈的阳光，但昨天白天很闷热。根据市气象台的监测，昨天白天最高气温在32℃左右。现在只是夏天。天气这么热吗？正当大家都很担心的时候，窗外突然刮起了一阵大风。大风中，有冷空气体。

昨天16点40分，市气象台发布了一则强天气预报，受冷空气南下影响。从昨晚到晚上，我市有6 ~ 8级北风，从晚上到午夜，局部地区可能伴有短期强降水。我了解到这种冷空气可以说是迟到了。昨天早上我第一次到达南京和合肥；那天中午左右，它开始影响到我们省。到了下午4点，天气变冷了，终于带着风和雨来到了绍兴。随后，全国各地的气象站发布了强风黄色警报，气温缓慢下降。

据悉，受这种冷空气的影响，从今天到30日，我省将进入一个阳光明媚、气温低的宜人时期，即使阳光明媚，气温也不会上升。预计到29日，它将由高压环流控制，我们城市的天气将会更好；30日，西南暖湿气流向北移动，多云，受夜间至31日高空槽东移的影响，有一个降水过程；6月1日至2日，受低水平弱切变影响，本港多云，部分地区有骤雨。

市气象台工作人员表示，本周气温波动不大，最高气温在28~29℃左右，相当凉爽。

虽然天气不会很热，但如果一直下雨，0+的湿度肯定不会低，所以我们应该做好防潮防霉工作。出汗最近会增加。注意补液，喝一点盐和开水。饮食上，应遵循清热健脾益气的原则，少吃清淡、少油、易消化的食物，及时补充蛋白质、维生素和无机盐。

边肖:李金瑛魏